Suco laranja matinal

Suco, vitamina!!!

Amo esses mix de frutas de manhã, fazem meu café-da-manhã mais completo, me sinto alimentada e feliz.

A receita desse suco é bom simples...

• Mamão
• Laranja
• Maçã
• Limão
• Gengibre
• Cenoura

Coloque 1 L de água no liquidificador. Corte o mamão, a cenoura (orgânica com casca), a maçã também com casca, e esprema o suco do limão e da laranja. Ah... tire a casca do gengibre também.

Vrruuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmm... é só bater bem batidinho!!!

É legal colocar um gelo de couve! Ah... não tem gelo de couve pronto? 

Então vamos lá:

Lave e higienize bem um maço de couve, corte a parte mais durinha dos cabinhos, bata no liquidificador com água e hortelã, salsinha o que mais verde tiver na sua geladeira e disponha em forminhas de gelo. Pronto!!!! Agora é só agregar a super mistura ali de cima ;) .

Isso aí pessoal! saúde e vitalidade em um copo.